Aquapunkt - Balance og stabilitet:
Aquapunkt er vand træning et skånsomt træningstilbud, som er rettet mod både kvinder og mænd. Du kan have problemer med f.eks. gigt eller har brug for at fortsætte på egen hånd efter genoptræning med en instruktør til at guide dig roligt og sikkert. Undervisningen foregår i varmtvandsbassin. Øvelserne tager udgangspunkt i at under træningen udnyttes vandets modstand, der betyder at øvelser, der ikke vil kunne udføres på land, eller med stort besvær kan man i vandet, hvor øvelserne gør godt for stabilitet og balance uden at kroppen belastes for hårdt. Styrker også humøret og det almene velvære.