Bevægelse og
velvære.
Træning i varmtvandsbassin tilbyder
mange fordele, især for dem med led- og muskelproblemer.
Vandets opdrift mindsker kroppens
vægt, hvilket giver større bevægelsesfrihed og gør det muligt at udføre
øvelser, der kan være vanskelige på land.
Dette kan være særligt gavnligt for
personer med tilstande som gigt, da det varme vand hjælper med at lindre
smerter og øge fleksibiliteten. Vandgymnastik kan også forbedre hjertesundheden
og muskulær udholdenhed, samtidig med at det er en skånsom træningsform, der
reducerer stress på leddene.
Regelmæssig træning i
varmtvandsbassin kan bidrage til en generel forbedring af velvære og
livskvalitet.
Der er 15
gange i sæsonen og ferie i uge 42.