Aquapunkt.

Info

Aquapunkt - Balance og stabilitet:

Aquapunkt er vand træning et skånsomt træningstilbud, som er rettet mod både kvinder og mænd. Du kan have problemer med f.eks. gigt eller har brug for at fortsætte på egen hånd efter genoptræning med en instruktør til at guide dig roligt og sikkert. Undervisningen foregår i det nyrenoverede terapibassin. Øvelserne tager udgangspunkt i at under træningen udnyttes vandets modstand, der betyder at øvelser, der ikke vil kunne udføres på land, eller med stort besvær kan man i vandet, hvor øvelserne gør godt for stabilitet og balance uden at kroppen belastes for hårdt. Styrker også humøret og det almene velvære.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Onsdag kl. 13.00220
Onsdag Tid: 13:00 - 13:45
Sted: Varmt vands bassin, SMUT
Instruktør: Heidi Gornitzka Olesen /
Bestyrelse: Heidi Gornitzka Olesen /
Motionsudvalg: Heidi Gornitzka Olesen /

Aquapunkt - Balance og stabilitet.

Aquapunkt tilbyder et unikt træningsprogram i vand, som er designet til at forbedre balance og stabilitet.

Dette program er ideelt for personer med ledproblemer såsom gigt, eller for dem der ønsker at fortsætte deres genoptræning på egen hånd efter at have arbejdet med en instruktør.

Træningen foregår i et terapibassin, hvor vandets naturlige modstand anvendes til at udføre øvelser, som måske ellers ville være vanskelige eller umulige på land.

Vandtræning er kendt for at være skånsom mod kroppen, samtidig med at den styrker musklerne og forbedrer den generelle velvære.

Det er en terapeutisk form for motion, der ikke kun hjælper med fysisk genopbygning, men også bidrager til en positiv mental tilstand.

Der er 15 gange i sæsonen og ferie i uge 42.

Holdnummer: 220
Periode: 28.08.2024 - 11.12.2024
Tilmeldte: 5/8
Pris: 700 kr.
Tilmeld

Onsdag kl. 14.00221 Få pladser
Onsdag Tid: 14:00 - 14:45
Sted: Varmt vands bassin, SMUT
Instruktør: Heidi Gornitzka Olesen /
Bestyrelse: Heidi Gornitzka Olesen /
Motionsudvalg: Heidi Gornitzka Olesen /

Aquapunkt - Balance og stabilitet.

Aquapunkt tilbyder et unikt træningsprogram i vand, som er designet til at forbedre balance og stabilitet.

Dette program er ideelt for personer med ledproblemer såsom gigt, eller for dem der ønsker at fortsætte deres genoptræning på egen hånd efter at have arbejdet med en instruktør.

Træningen foregår i et terapibassin, hvor vandets naturlige modstand anvendes til at udføre øvelser, som måske ellers ville være vanskelige eller umulige på land.

Vandtræning er kendt for at være skånsom mod kroppen, samtidig med at den styrker musklerne og forbedrer den generelle velvære.

Det er en terapeutisk form for motion, der ikke kun hjælper med fysisk genopbygning, men også bidrager til en positiv mental tilstand.

Der er 15 gange i sæsonen og ferie i uge 42.

Holdnummer: 221
Periode: 28.08.2024 - 11.12.2024
Tilmeldte: 7/8
Pris: 700 kr.
Tilmeld

Onsdag kl. 15.00222 Få pladser
Onsdag Tid: 15:00 - 15:45
Sted: Varmt vands bassin, SMUT
Instruktør: Heidi Gornitzka Olesen /
Bestyrelse: Heidi Gornitzka Olesen /
Motionsudvalg: Heidi Gornitzka Olesen /

Aquapunkt - Balance og stabilitet.

Aquapunkt tilbyder et unikt træningsprogram i vand, som er designet til at forbedre balance og stabilitet.

Dette program er ideelt for personer med ledproblemer såsom gigt, eller for dem der ønsker at fortsætte deres genoptræning på egen hånd efter at have arbejdet med en instruktør.

Træningen foregår i et terapibassin, hvor vandets naturlige modstand anvendes til at udføre øvelser, som måske ellers ville være vanskelige eller umulige på land.

Vandtræning er kendt for at være skånsom mod kroppen, samtidig med at den styrker musklerne og forbedrer den generelle velvære.

Det er en terapeutisk form for motion, der ikke kun hjælper med fysisk genopbygning, men også bidrager til en positiv mental tilstand.

Der er 15 gange i sæsonen og ferie i uge 42.

Holdnummer: 222
Periode: 28.08.2024 - 11.12.2024
Tilmeldte: 6/8
Pris: 700 kr.
Tilmeld

Fredag kl. 9.00249 Få pladser
Fredag Tid: 09:00 - 09:45
Sted: Varmt vands bassin, SMUT
Instruktør: Rie Ravn Gornitzka /
Træner: Rie Ravn Gornitzka /
Motionsudvalg: Rie Ravn Gornitzka /

Aquapunkt - Balance og stabilitet.

Aquapunkt tilbyder et unikt træningsprogram i vand, som er designet til at forbedre balance og stabilitet.

Dette program er ideelt for personer med ledproblemer såsom gigt, eller for dem der ønsker at fortsætte deres genoptræning på egen hånd efter at have arbejdet med en instruktør.

Træningen foregår i et terapibassin, hvor vandets naturlige modstand anvendes til at udføre øvelser, som måske ellers ville være vanskelige eller umulige på land.

Vandtræning er kendt for at være skånsom mod kroppen, samtidig med at den styrker musklerne og forbedrer den generelle velvære.

Det er en terapeutisk form for motion, der ikke kun hjælper med fysisk genopbygning, men også bidrager til en positiv mental tilstand.

Der er 15 gange i sæsonen og ferie i uge 42.

Holdnummer: 249
Periode: 30.08.2024 - 13.12.2024
Tilmeldte: 6/8
Pris: 700 kr.
Tilmeld

Fredag kl. 9.45250
Fredag Tid: 09:45 - 10:30
Sted: Varmt vands bassin, SMUT
Instruktør: Rie Ravn Gornitzka /
Træner: Rie Ravn Gornitzka /
Motionsudvalg: Rie Ravn Gornitzka /

Aquapunkt - Balance og stabilitet.

Aquapunkt tilbyder et unikt træningsprogram i vand, som er designet til at forbedre balance og stabilitet.

Dette program er ideelt for personer med ledproblemer såsom gigt, eller for dem der ønsker at fortsætte deres genoptræning på egen hånd efter at have arbejdet med en instruktør.

Træningen foregår i et terapibassin, hvor vandets naturlige modstand anvendes til at udføre øvelser, som måske ellers ville være vanskelige eller umulige på land.

Vandtræning er kendt for at være skånsom mod kroppen, samtidig med at den styrker musklerne og forbedrer den generelle velvære.

Det er en terapeutisk form for motion, der ikke kun hjælper med fysisk genopbygning, men også bidrager til en positiv mental tilstand.

Der er 15 gange i sæsonen og ferie i uge 42.

Holdnummer: 250
Periode: 30.08.2024 - 13.12.2024
Tilmeldte: 5/8
Pris: 700 kr.
Tilmeld

Varmt vands bassin/SMUT

Onsdag
1
2
9.00  
9.15  
9.30  
9.45  
10.00  
10.15  
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00AP 220
13.15 700.-
13.30
13.45  
14.00AP 221
14.15 700.-
14.30
14.45  
15.00AP 222
15.15 700.-
15.30
Fredag
1
2
9.00AP 249
9.15 700.-
9.30
9.45AP 250
10.00 700.-
10.15
10.30  
10.45  
11.00  
11.15  
11.30  
11.45  
12.00  
12.15  
12.30  
12.45  
13.00  
13.15  
13.30  
13.45  
14.00  
14.15  
14.30  
14.45  
15.00  
15.15  
15.30